AS AULAS DE TREINAMENTO RESISTIDO, SÃO AULAS EM GRUPO, APLICADAS NO SALÃO, COM O OBJETIVO PRINCIPAL DE DESENVOLVIMENTO E MANUTENÇÃO DA FORÇA MUSCULAR DOS MEMBROS INFERIORES E SUPERIORES E MÚSCULOS POSTURAIS; POR MEIO DE APLICAÇÃO DE CARGAS ESTÁVEIS OU DINÂMICAS, CONTRIBUINDO TAMBÉM NA MELHORIA DO ESTADO DE EQUILÍBRIO E AUMENTO DA ESTRUTURA ÓSSEA.

SÃO UTILIZADOS PESOS LIVRE (HALTERES),  ANILHAS E BARRAS, BEM COMO ELÁSTICOS OU OUTRO MATERIAL QUE PROPORCIONE SOBRECARGA DE PESO NA MUSCULATURA ALVO.

OS PRÉ-INSCRITOS DEVERÃO COMPARECER AO CISE ESCOLHIDO (VERIFIQUE O HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO DA UNIDADE) ATÉ 48 HORAS APÓS A PRÉ INSCRIÇÃO, PARA CONFIRMAR A MATRÍCULA E A DATA DE INÍCIO DAS ATIVIDADES. 

O NÃO COMPARECIMENTO ACARRETARÁ EM CANCELAMENTO DA PRÉ-INSCRIÇÃO.

IMPORTANTE: Apresentar atestado médico válido pelo período de até 12 meses (apto clinicamente para atividades físicas) outras imagens/documentos/informações anexadas indevidamente na pré-inscrição cancelam automaticamente a mesma.